29 Eylül Dünya Kalp Günü
28 Eylül 2022

Dünyada Bir Numaralı Ölüm Sebebi Olan Kalp Ve Damar Hastalıkları İle Mücadele Etmek Mümkün”

KALP VE DAMAR SAĞLIMIZI KORUYACAK ÖNLEMLER:

  • Hareket zamanı
  • Şişmanlık ile mücadele zamanı
  • Dumansız hava sahasına geçelim
  • Mutfakta Akdeniz diyetine yer açalım
  • Günlük en az 2 litre sıvı tüketelim
  • Sofradan tuzu kaldırma vakti
  • Stresle mücadele vakti
  • Kaliteli uyuyun