Dünyada Bir Numaralı Ölüm Sebebi Olan Kalp Ve Damar Hastalıkları İle Mücadele Etmek Mümkün”
KALP VE DAMAR SAĞLIMIZI KORUYACAK ÖNLEMLER:
- Hareket zamanı
- Şişmanlık ile mücadele zamanı
- Dumansız hava sahasına geçelim
- Mutfakta Akdeniz diyetine yer açalım
- Günlük en az 2 litre sıvı tüketelim
- Sofradan tuzu kaldırma vakti
- Stresle mücadele vakti
- Kaliteli uyuyun